PELUANG BISNIS BIOGLASS

Tips Cara cepat membakar, mengurangi dan menghilangkan lemak tubuh, terutama di perut dan paha, bisa dengan banyak cara, termasuk cara alami. Memiliki perut dan paha yang ramping adalah impian banyak orang. Fakta menunjukkan lemak paha adalah lemak paling bandel nomor dua setelah lemak perut. Trik untuk menghilangkan lemak di perut dan paha secara cepat adalah dengan memadukan olahraga dan diet. Melakukan diet saja tidak akan dapat menghilangkan selulit pada paha, justru hanya membuat perut bernyanyi nyaring karena lapar. Dikutip dari Boldsky, inilah beberapa langkah yang dapat membantu menyingkirkan lemak membandel di paha. 1. Sering berjalan kaki Meski terdengar membosankan, jalan kaki adalah olahraga terbaik untuk menyingkirkan lemak paha. Anda dapat menyiasatinya dengan berjalan kaki saat menuju atau pulang dari kantor ketimbang naik kendaraan bermotor. 2.  Meninggalkan lift dan eskalator Menggunakan lift atau eskalator memang lebih cepat serta tidak m...

Ini caranya agar ASI tidak lagi susah keluar Liputan6.com, New Delhi Kesadaran ibu untuk memberikan Air Susu Ibu  (ASI) pada buah hati sudah mulai terasa. Sayangnya, mereka yang semangat untuk memberikan ASI eksklusif sering terkendala dengan produksi ASI yang kurang. Padahal ASI merupakan sumber nutrisi utama bagi tumbuh kembang anak di 6 bulan pertama. Namun, para ibu tak perlu kecewa, dengan sedikit berusaha tanpa stres, ASI bisa melimpah. Seperti enam langkah tingkatkan produksi ASI secara alami berikut yang dilansir dari laman Boldsky , Sabtu (27/6/2015). 1. Tingkatkan frekuensi menyusui Setiap tiga jam sekali di siang hari susui buah hati. Hal ini membantu untuk meningkatkan produksi ASI. 2. Kontak kulit ke kulit Saat menyusuinya rasakan kulit lembutnya menyentuh kulit Anda. Teknik ini bisa merangsang secara refleks pengeluaran ASI. 3. Hindari dot Penggunaan dot akan membuatnya enggan untuk menghisap payudara cukup lama. Hal ini berdampak pad...